Zitat Zitat von Grammostola
Zitat Zitat von robiiieee
aba wie du dir das vorstellst, keine KH und den rest soviel essen wie du willst und dann damit abnehm.das wird nichts.
Dieser Irrglaube kam auf, weil man MEHR Protein futtern kann als KH ohne zuzunehmen. Schlicht und ergreifend weil bei protein schon 20% der kcal alleine dafür draufgehen es zu verwerten.
leider glauben aber einige ketofans immer noch, dass es geht, wie ich in anderen foren mitbekommen habe