Zitat von William Wallace Zitat von conz könntest aber 3 x pro woche auch trainieren... @ conz: wie könnte die 3. TE aussehen ? Das wäre dann wieder TE I Sprich: 1. Woche: TE I; TE II; TE I 2. Woche: TE II; TE I; TE II 3. Woche: TE I; TE II; TE I usw.
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Zitat von William Wallace
@ conz: wie könnte die 3. TE aussehen ?
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