Zuhause trainieren

[nenene44]

also wenn du fett hast-sprich abnehmen willst/musst dann sollteste ne diät machen und ausdauertraning. denn mit krafttraining nimmst du niemals so schnell ab (wenn überhaupt) also konkret: geh joggen, radeln, schwimmen oder.... und nebenbei klar crunches bis der arzt kommt oder noch andere bauchübungen

Mein Gott, ALLES falsch. Das gibt's doch nicht!

[sardes68ers]

also wenn du fett hast-sprich abnehmen willst/musst dann sollteste ne diät machen und ausdauertraning. denn mit krafttraining nimmst du niemals so schnell ab (wenn überhaupt) also konkret: geh joggen, radeln, schwimmen oder.... und nebenbei klar crunches bis der arzt kommt oder noch andere bauchübungen

Mein Gott, ALLES falsch. Das gibt's doch nicht!

Dann korrigiere ihn doch, junger Padawan...

[nenene44]

Warum?

Les dir mal die Wichtig-Stickys durch

Ich schreib doch nicht alles ab, vor allem nicht für dermaßene Ignoranten - wer solche Tips auch noch anderen gibt hat offensichtlich rein garnichts hier an Wissen durchgelesen.