Ich weis ja nicht ob Rücken und Brust zusammen nicht mindestens genauso hart sind, für mich wäre das nichts.

Falls es dir zeitlich möglich ist würde ich dir einen 4er Split Nahe legen:

Rücken
Beine
Brust (evtl.Bauch)
Schulter/Arme

Bis auf den Schulter/Arme Tag solltest du in unter 1Std fertig sein und hast maximalen Fokus auf die zu trainierende Muskulatur.

Ich trainiere:

MO: Rücken (Kreuzheben, enges Rudern im sitzen, Latzug, vorgebeugtes weites Rudern und nochmal u.Rücken)
DI: Beine (Kniebeugen, (Beinpresse), Beinbeuger, Beinstrecker und Waden an der Beinpresse)
MI: Brust: (Flachbank, Dips, Kabel, [Bauch])
FR: Schulter (Schulterdrücken, Seitheben, 90° Seitheben (stark hintere Schulter), Arme (Bizepscurl auf Ablage, Dips; Hammercurls, Trizepspushes; Curls am Kabel und Trizeps am V) ...