http://airbed.ch/tennisarm/tennis.ht...m/welcome2.htm

"Schnell" solltest du dir schnell aus dem Kopf schlagen, denn sonst dauert es um so länger..
Besorg dir nen kompetenten Physiotherapeuten oder Sportarzt der erfahrung darin hat einen Tennisarm WEGZUMASSIEREN..

Alles andere halte ich für ineffektiv und Zeit und Geldverschwendung


Meine Erfahrung :

Spritzen is Gelenk : Extrem schmerzhaft, extrem wirkungslos
Fixierung durch Gips : Langwierig und ohne Wirkung

Massieren durch Heilpraktiker : 4 Behandlungen und 2 wochen später konnte ich wieder anfangen zu trainieren.