Das werde ich wohl müssen!Werde heute nur Beine trainieren und morgen dann die Schultern.

Ich trainiere immer bis zum MV sonst fühle ich mich unterfodert und ehrlich gesagt, gibt das echt ein Kick. Hört sich bekloppt an aber ist so

Ich wollte eigentlich nun mit Supersätze anfangen, hat wer ein Link oder Tipps worauf man da achten muss?!

Oder ist das nach 1Jahr T. noch nicht nötig?