Mir hat im Studio eine trainerin den Rat gegeben, dass ich bei den oben gennanten Übungen einen Gürtel verwenden sollte, nun würde ich gerne wissen, ob dass bei meinem relativ niedrigen Gewicht denn wirklich schon sinnvoll ist, und ob es nicht meine Erfolge im Berreich unterer Rücken, welcher ja durch die Gürtel gestützt wird vermindert werden?
Danke
Maso