Dieses finde ich auch...

Zur Frage Tabs oder Kaps. ganz klar Kaps. wenn die Aufnahme schnell gehen soll. Tabs kann man einsetzen wenn die Wirkung langsam und konstant erfolgen soll.

Also bei L-Glutamin und Creatin sicherlich Kaps. bei z. bsp. Vitaminen bevorzuge ich Tabs als Beispiel.