fett weg / muckis bleiben

[nashman_83]

hallo hat jemand ne idee??
will fett runter kriegen, jedoch keine muskeln verlieren.

danke

[B3nnny]

Ja ich habe eine Idee, wie wäre es wen du die Suchfunktion benutzt?

[nashman_83]

hohohohohoho lustig, da steht nicht das was ich suche!!!!!!!!!!!!1

[noil]

Hast du die mit 'Wichtig' gekennzeichneten Einträge hier im Abspeckforum schon gelesen?
Die sollten dich schon um einiges voranbringen.

Viel Erfolg
noil

[JonnyB]

Willst du nun stoffen oder abnehmen?

Und mit der Suchfunktion fidest du auf alle fälle was du suchst!

[nashman_83]

stoffen!
jedoch hatten mir einige abgeraten wegen meinem körperfettgahelt, der nach meinem 10€ messgerät bei knapp 20% liegt.
jedoch meinten das man mit 20% fett ist, ich bin jedoch nicht fett, keine ahnung ob mein gerät totale ******* ist, naja

hab mal nen bild unter den mitglieder fotos gesucht was meinem fettgehalt in etwa entspricht, hab kein kamera sonst könnt ja nen bild von mir machen.

was sagt ihr dazu ist das zuviel??
danke

[arena]

Das Pic bist doch nicht du , sondern FENRIR

[nashman_83]

ja ach bin ich das nicht, HABE DOCH GESCHRIEBEN DAS ICH EIN BILD GESUCHT HABE, WELCHES MEINEM KÖRPERFETTGEHALT IN ETWA ENTSPRICHT, ICH HABE NIE GESAGT DAS ICH DAS BIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich würde doch kein bild von jemanden nehmen und sagen das bin ich!!!!!!
wie dumm und dreist kann man sein, würde ich nie machen, also das ist geklärt.