Da mein Trizeps überdimensioniert im Verhältnis zur Brust war, habe ich nie ganz durchgedrückt.

Finde aber eh, daß man die Brust schon voll kontrahiert hat, bevor das Gewicht ganz oben ist - deshalb nur "Halbe" - Ausnahme - die Vorbereitung wegen Peak Kontraktion

Gruß Devil