Zitat Zitat von knackar
Muskelkater sind kleine Verletzungen der Muskelfasern, verursacht durch Übersäuerung(Laktat). Zeigt auf das die Muskeln noch zu schwach für die Belastung waren/sind.
ist doch ein gutes Zeichen oder.....

Weil der Körper dann ja gezwungen ist mehr Musklen zu produzieren damit er beim nächsten mal dafür gewappt ist.