glaub die haste überlesen....

Größe: 171
Gewicht: 71kg
Körperfett: 20%

tägl. kcal(rechnerische werte) : 2625kcal /142g EW/35-70g FETT / 355g KH

kcal gesamt nach Plan ca. 2300kcal / 140-150g EW / 50-65g FETT / 400g KH