Das mit dem Eiswasser hat folgendes auf sich, da dein Körper das Wasser von 4° C auf sagen wir mal 36° C erwärmen muss, verbraucht er entsprechend Energie, bei 5l am Tag wären das ca.160 kcal Mehrverbrauch, zudem kommt noch die erhöhte Noradrenalinausschüttung, usw. Alles in allem verbrauchst du laut Darden ca. 400 Kcal mehr pro Tag!

Gruß Inci!