Gelatine hat den Vorteil, bei einer kalorienreduzierten Diät, dass damit Wasser gebunden wird, der Magen wird also mit relativ wenig Kcal gefüllt... pure Täuschung gegen Hunger, klappt aber für kurze Zeit ganz gut.
Soll auch eine relativ gute Wirkung auf die Schmierfähigkeit in den Gelenken haben, mein Orthopäde schwört darauf, mir hat es nicht geschadet, aber schwören, dass die Gelatine echt was bringt, würde ich nicht.



Edit: die gute alte Götterspeise, mit Süssstoff zubereitet, kommt so auf unter 100 Kcal pro Liter... kaum noch zu schlagen, wenn schnell bissel abgespeckt werden soll oder um die Kcal abends vor der Glotze unter Kontrolle zu halten...