so viel fleisch gesund?

**maximilian19** · 29.03.2007, 22:45

hallo,
man soll ja für einen guten muskelaufbau jeden tag fleisch essen.
aber ist das nicht total ungesund?

**Manoah** · 29.03.2007, 22:49

Zitat von maximilian19

hallo,
man soll ja für einen guten muskelaufbau jeden tag fleisch essen.
aber ist das nicht total ungesund?

Warum?

Solange du dich ausgewogen ernährst...

**michael_corleone** · 30.03.2007, 08:26

Man soll nicht -> man kann.

Ansonsten stimme ich meinem Vorposter zu

**Steroid-fan** · 30.03.2007, 10:27

Solange es kein Schweinefleisch ist, würde ich sagen 2 bis 3 mal am Tag rein damit.

**TobStar** · 30.03.2007, 10:35

Was ist denn deiner Meinung nach ungesund an Fleisch?
ungesund ist das nur fürs Huhn

**chnolch** · 30.03.2007, 18:00

Ich esse schon seit Jahren täglich 900g Fleisch. Null Problemo

**Adis** · 30.03.2007, 18:38

Ich esse schon seit Jahren täglich 900g Fleisch. Null Problemo

Zumindest bis jetzt....

Na denn, Mahlzeit

Zuviel Fleisch fördert Magenkrebs - Ernährungsexperten raten, halb so viel Fleisch zu essen
14.06.2006 - 13:35 Uhr

Baierbrunn (ots) - 300 bis 600 Gramm Fleisch pro Woche wäre für
eine gesunde Ernährung ausreichend. Die Deutschen verzehren im
Durchschnitt mit 1200 Gramm aber das Doppelte, berichtet das
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Würden sie sich an die
Empfehlung der Wissenschaftler halten, wäre voraussichtlich ein
großer Teil von fast 20.000 Magenkrebserkrankungen vermeidbar. Eine
europaweite Studie, für die Daten von 481.518 Menschen ausgewertet
wurden, belegt dies mit deutlichen Zahlen: Eine Erhöhung der täglich
verzehrten Fleischmenge um 50 Gramm verdoppelt das Risiko für
bestimmte Formen von Magenkrebs, 100 Gramm vervierfacht es sogar.
Hoher Fleischkonsum wird außerdem für Darmkrebs mitverantwortlich
gemacht. Auch Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gäbe es
weniger, würden die Deutschen ihren Fleischverzehr halbieren.

http://www.presseportal.de/print.htx?nr=835699

**DaRemy** · 30.03.2007, 19:32

Zitat von chnolch

Ich esse schon seit Jahren täglich 900g Fleisch. Null Problemo

Tja... manche Leute rauchen auch 50 Jahre lang täglich ne Packung Kippen und haben auch keine Probleme...

**chnolch** · 30.03.2007, 20:40

Hoppla, das habe ich nicht erwartet.
Na dann muss ich meine Ernährung nochmals überdenken

**AndreasB** · 31.03.2007, 13:14

ich würd jetzt mal keine panik bekommen nur wegen dieser studie.

ich ess auch täglich fleisch oft auch mehrmals am tag, weil es einfach sau gut schmeckt + natürlich die vorteile fürs bb.