Naja, bei 1200 Kcal dauerhaft hast du bestimmt kein Übergewicht.

Untersuch mal deine Gewohnheiten: Viel Zucker, gestättigte Fette etc.
Oft werden auch Kalorien einfach unterschätzt.
Zwei Teller Nudeln knallen auch schon ordentlich rein.
Ansonsten hast du wohl durch deine Hungerkuren wertvolle Muskelmasse verloren.

Die muss wieder drauf ! Schwere Eisen heben !