@Don

Stimmt ich gehe der Annahme du trainierst ca. seit 20 Jahren richtig?

Also auf die Gelenke sollte man sicherlich acht geben .... denn das macht sich bei hohen Gewichten früher oder später sowieso bemerkbar.

Bei mir ist noch Glucosamine und Chonditrin drinne ... soviel ich weiss hat MSM viele gute Eigenschaften jedoch wirkt es mehr gegen eine Entzündung ... die anderen beiden sind in unserem Körper bereits enthalten und können neues Gewebe od. Knorpel aufbauen.