Hallo Kraftsportler

Ich hätte da mal eine Frage.

Wie gross ist grundsätzlich der Abstand vom Boden bis zur Stange, beim Kreuzheben an einer Wettkampf oder Olympia Trainingshantel ?

Kommt natürlich auch auf die Scheiben an, aber gehen wir von den meistverwendet grössten aus, hab jetzt aber keine Ahnung wie Schwer diese sind, bzw welchen Durchmesser diese haben.

Es geht mir bei der Frage um die Ausgangsposition, also der Körperhaltung.
Trainiere zu Hause und habe leider (noch) keine Proffessionelle Olympia Hantel. Bei meiner Hantel wäre der Abstand ca 14 cm in der Startposition, also Boden bis Unterseite der Stange. Ist mir etwas zu niedrig deshalb lege ich 2 Gewichtsscheiben als erhöhte Abstellfläche drunter, somit ist gewährleistet, mit geradem Rücken zu starten.

Nun falls jmd beim nächsten KH Training diese Distanz für mich abmessen und hier Posten könnte, wär sehr nett, dann kann ich den Abstand bei meiner Hantel anpassen, damit ich für später schon an den Abstand einer professionellen Hantel gewöhnt bin.

Danke

Grz Hasenbein