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Was willst du da splitten,bei der Anzahl????
Der Plan ist völlig in Ordnung,nur Grundübungen drin!!
Für den Anfang ist das völlig ok,wenn du mit den Übungen klar kommst,denn Anfänger kommen damit nie so richtig klar.
Und zu euch beiden,wenn ihr schlau wärt,könntet ihr ihm sagen,dass GÜ nix für Anfänger sind,zumindest so viele.
@Threadstarter
Wie lange trainierst du schon?
Was sind deine Ziele?
Ist das dein erster Plan?
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