Zitat Zitat von Jerry78
Die MP ist sicher nicht schlecht denn beim BD muss man sich nicht auf das Gleichgewicht halten konzentrieren sonder rein auf das drücken.

Verletzungsgefahr geringer , bei viel Gewicht ist es sicher nicht schlecht an der MP und zwecks matrealistischen aussehens schwachsinn oder!!

zu nix zu gebrauchen : Schulern,Shrugs,Vorgebeugtes rudern usw.

muss jeder für sich entscheiden
Kurzfristig mag das Verletzungsrisiko niedriger sein, bei langfristiger Benutzung vor allem mit hohen Gewichten ist die Verletzungsgefahr durch die unnatürliche Bewegung höher als bei freien Gewichten.