Zitat Zitat von tonxi
nach 6 monaten kann man gar nix dazu sagen...noch dazu das du auf deine rnährung nicht achtest...was erwartest dir dann für erfolge??

trainier hart, iss gut und viel und komm in einem jahr wieder dann kann man sicher einen fortschritt sehen

masse fehlt!
ey was ich esse da müsste ich aussehen, wie ein nilpferd!

ohne ******!

ich versuche ja masse aufzubauen, nur habe ich einen zu guten stoffwechsel!