also ich weiss nicht wie euer boxtrainig aussieht,
aber ich hab 1 mal die woche 2h boxen und das schlaucht ganz schön!
müsste ich das 3 mal die woche durchziehen, wäre ich sicher nicht mehr in der lage ordentlich mit gewichten zu trainieren!

Genug gelabert, was ich machen würde, wäre ein tag an dem du alle wichtigen grundübungen durchziehst und ordentlich auf die ***** haust!!
Wenn dir das zu wenig ist, könntest du es vllt noch mit nem 2er split versuchen, der sollte dann allerdings auch weitesgehend aus grundübungen bestehen!

Zusätzliches cardio würde ich keins mehr machen!
3mal die woche ist das satt und genug!
solltest du davon nicht etwas definierter werden, solltest du deine ernährung noch mal überarbeiten! die ist bei der definition m.m. nach viel wichtiger!!