ich würde erstmal das beintraining weglassen... ich finde gesundheit geht immer vor. Und solange du dich nicht anziehst wie ein discopumper und dich nicht benimmst wie ein discopumper, bist du auch kein dicopumper.

Setz deine Gesundheit nicht aufs Spiel. die verlorenen muskeln kann man schnell wieder aufbauen, aber wenn du dich beim training richtig verletzst hast kannst du vielleicht nie wieder Beine trainieren...

also ich würde es nicht riskieren..

gruß