Zitat Zitat von p4Yne
Der Fitnesstrainer hat mir zwar am Anfang nen Ganzkörperplan gemacht, das meiner Meinung aber net gut für mich ist, da ich 4-5 mal die Woche trainieren gehe und das geht ja net!
Das ist gut für den Anfang! Und ob das geht! Trainiere 2-3mal die Woche und wachse und gedeihe!