Umfrageergebnis anzeigen: Wieviel schafft ihr im Arbeitssatz?
- Teilnehmer
- 143. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
-
Leistung French Press
Ja, es ist wieder Umfragezeit. Gebt mal eure Leistungen bei Frenchpress, auch Schädelzertrümmerer gennant an. Das ist diese Übung, auf der Bank liegend, SZ-Stange über dem Kopf bewegend, meiner Meinung nach die beste Übung für Trizeps!
mg
der käbtn
-
finde die unterteilung bisschen klein..
Schaffe zwar keine 60 kg, aber ist auch nix außerirdisches...
-
über 60 Kilo, wir reden hier vom Arbeitssatz, ist m.M. schon ziemlich viel. Aber wir werden ja sehen. Wer mehr als 60 nimmt darf sich ruhig hier einschreiben (mit Gewicht natürlich)
mfg
der käbtn
-
Sportstudent/in
zur zeit leider nur 47,5...
war schon mal fast bei den 60
-
Men`s Health Abonnent
-
Hab kp was die SZ STange wiegt glaube so 7-8kg, hatte vorher auf alle Fälle auf beiden Seiten 20,5kg drauf, gesamt also ca. 48kg.
-
Heute das erste Mal seit Monaten wieder French Press gemacht:
45Kg, 15 Wdh.
Als ich das letzte Mal aufgehört hatte war ich bei 55Kg, 8 Wdh.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
BBszene Kenner
ich sag nix, sonst muss ich wieder videos posten und es gibt ärger
-
BB-Schwergewicht
Zitat von Mark83
ich sag nix, sonst muss ich wieder videos posten und es gibt ärger
Mark alten Krieger, 70 kg mit SZ gehen doch sicherlich oder?
-
BBszene Kenner
Zitat von Pottproll
Zitat von Mark83
ich sag nix, sonst muss ich wieder videos posten und es gibt ärger
Mark alten Krieger, 70 kg mit SZ gehen doch sicherlich oder?
ach was 70kg - 100!! und mit 200kg mach ich dir frontkniebeuge
p.s.:
was änderst du deinen avatar, dachte grad schon da fängt wieder irgendein depp an
Ähnliche Themen
-
Von jo.bouscheljong im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 26.03.2012, 16:13
-
Von BBing92 im Forum Klassisches Training
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 29.07.2010, 17:12
-
Von freaky91 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 15.07.2008, 18:33
-
Von Hardgähner im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 15.09.2007, 16:37
-
Von mc-cali im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 06.04.2005, 11:59
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen