Hallo!

hatte das selbe problem letztes jahr im sommer, könnte von einer Pressatmung kommen, dass der Kopf kurzer Hand keinen Sauerstoff bekommen hat und deswegen der Stich!
bei mir war das total arg, hab mit letzter Anstrengung eine letzte WH Beinpresse mit sehr schwerem Gewicht gemacht und auf einmal versetzte es mir einen voll argen stich und hatte nachher auch noch starkes kopfweh!

das kopfweh hielt ein paar tage sogar an, wurde aber immer schwächer!

nach ein paar tage ging es dann und ich dachte mir, ich gehe jetzt wieder tranieren, wird schon alles ok sein und kaum machte ich latziehen, fing der pochende schmerz im kopf wieder an!!!

also beschloss ich, dass ich einige Wochen aussetzte, was sehr sehr gut war, anscheinend ! ! !

jetzt habe ich keine probleme mehr, musst du selber herausfinden, wie´s bei dir ist!

wenn es wieder beim training anfängt, würd ich dir auch rate, mal für 2-3 wochen pause zu gönnen !!!


CIAO

SCHAKAL