Zitat Zitat von Ruhrge`BeaT
hehe krieg von der übung IMMER egal wie ausgeführt ellenbogen probleme, hampel zur zeit ultra leicht mit 2 20er kurzhantlen rum und naja, so 8 wdh. gehen da, aber der ellenbogen fühlt sich gar nich gut an, egal wie ich ausführ, keine ahnung nicht meine übung...


@ mark:


mach mal video von den 200er front kb`s kriegst dann auch von mir ne angebrochene packung magerquark mit löffel

:/

ultraleicht? dann wirfst du die 20er nur so durch die gegend?