Vielleicht hätte ich noch dabei schreiben sollen, das ich mir hin und wieder am Tag ein wenig Obst genehmige, sehe das nicht als Mahlzeit an deswegen habe ich es nicht aufgeführt.

Was Kartoffeln, Reis und Nudeln angeht, die gibt es dann zum Abendessen, ist da also schon KH reicher als am Mittag, werde das aber mit dem Leinöl mal testen, vielleicht schmeckt das ja ganz annehmbar.

Muß aber ehrlich sagen, das ich den EP nicht immer zu 100% einhalte. BB ist halt mein Hobby und ich denke da sollte man es nicht sooo eng sehen, zumindest hoffe ich das die Einstellung nicht zu verkehrt ist. Habe ne lange Zeit Haferflocken zum Frühstück gegessen, aber irgendwann konnte ich sie nicht mehr sehen. Mit Quark klappt das ganz gut da ich das Zeug irgendwie Liebe.

MfG Sven