Das ist es ja eben nicht....
Na bessere BD-Leistung=Höhere Gewichte....höhere Gewichte=Größere Belastung was zum wachstum der Muskulatur führt...oder seh ich da was falsch???
Esseb? Hör mir bloß auf damit...der Fresssack bei uns bin ich...ich kann in mich reinstopfen was ich will und komm nicht über 90 kg bei einer größe von 1.88m....das ist echt ätzend zumal ich auf gut deutsch tag und nacht "******"...andere meinen das liegt vllt daran das ich nen sehr guten Stoffwechsel habe????

Gibt es denn Übungen die Besonders gut für die Brust sind bzw empfehlenswert? Weil an BD verliere ich langsam den Reit...also am normalen flachbank