Zitat Zitat von tonxi
Solltest mit dehnen genauso zum erfolg kommen...
Ich glaube da kann ich dir nur bedingt zustimmen.
Natürlich kann mit Dehnübungen bis zu einem gewissen Grad einiges erreicht werden, aber mit dementsprechend arg vorbelasteter Genetik ist auch das irgendwann für die Katz.
Wie gesagt, ich habe 12 Jahre Fussball gespielt und war zu meiner "Blühtezeit" dazu fähig, einen Spargat zu machen. Aber die Fussgelenke waren nie, trotz gezielter Dehnübungen usw., so flexibel wie die der anderen.