Pc-Muskel

[baboon201]

Ich hab mir mal vor ewigkeiten ein Buch runtergeladen, wo bestimmte Trainingstechniken beschrieben waren und auch wie man das ganz genau macht. Ich schau mal ob ichs auf der Platte finde.

[Christoph2]

Also das beim Pinkeln zurückhalten ist nur für den Ah ha Effekt. Es ist nicht für das Training sein. Nur beim Pinkeln ein- oder zweimal probieren. So dass man weiß welcher Muskel gemeint ist. Ich glaube man soll am Tag den Muskel etwa 100mal anspannen. Wenn man Langeweile hat, beim Autofahren oder sonst wann. Nur am besten NICHT beim Training.
Ich muss sagen, dass das ganze einem auf jeden Fall mehr Kontrolle gibt. Zurückhalten konnte ich es damit noch nicht ganz aber ich arbeite dran.
Abgesehen davon kann man den PC beim feuchten Orgasmus nutzen um mehr Druck zu entwickeln. So kann man darauf hinarbeiten nicht mehr zu "tropfen", sondern auch seine "Freude" zum Aus"druck" zu bringen.

[Stupendous Man]

Der Rekord liegt -glaube ich - bei 18, 19 Metern.

Also halt dich ran.

[bayernviech]

Der Rekord liegt -glaube ich - bei 18, 19 Metern.

Also halt dich ran.

[CJ]

Hi,

guckt mal hier:

http://esah.i-networx.de/Barbara%20K...indurch....pdf

Gruß CJ

[JumpingJesus]

Jetzt bin ich aber mal neugierig, hat´s einer von euch mal in seinen TP eingebaut?

[Sirius777]

Mache das schon seit Ewigkeiten...

Die meissten Pornodarsteller kennen diesen Trick ebenso.


Ich hatte frueher immer das Problem, zu frueh zu kommen.
Nach einigen Monaten Training/Einsatz des PC-Muskels war
mein Problem Geschichte und nun komme ich genau dann,
wann ich will. (Und das ist genau dann, wenn SIE kommt)

Am Anfang gibts immer kleinere Schwierigkeiten und der Erfolg
stellt sich erst mit der Zeit so richtig ein.

Also dranbleiben und weiterueben. Am besten, die ersten Tage den
PC-Muskel so oft und intensiv wie moeglich anspannen.

Das ganze Gequatsche von wg schaedlich ist auch grundlos.
In Asien wird die Technik schon ewig eingesetzt.

(Gebt mal Tantra & Sex in google ein...)

[ernster BB'ler]

Hehe witzig. Ich mache das nichtmehr, denn wenn ich vorm Ejakulieren den PCmuskel anspanne und dann weiter mache und irgendwann komme. Dann kann ich bis zu ner Stunde nicht pissen obwohl ich muss!! Das bedeutet im klartext es kommen nur Tropfen raus obwohl ich Eimerpissen könnte, das einzige was da hilft ist literweise Wasser in Minuten trinken. Es ist ein schmerzvolles unangenehmes Gefühl. Von daher lass ich lieber alles gleich raus!

[Lipo]

Dann machst Du irgendwas falsch, ernster BBler!
Wenn Du übst, sollst Du ja nicht nur den PC-Muskel ca 300 mal pro Tag anspannen, sondern ihn genauso lange entspannen, wie Du anspannst.
Wenn Du das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung kontrollieren kannst, klappts auch wieder mit der Nachbarin... und dem pipi

[Grobi69]

Gutes Buch (u.a.) zu dem Thema, auch in diversen Filesharing-Netzwerken als E-book erhältlich

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...726508-4968026

Eine weitere Kaufempfehlung für jeden Mann, der sich einige nette Tantra-Techniken aneignen möchte:

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Dort werden auch so einige Fragen dieses Threads beantwortet...

Zwei Internetadressen zu dem Thema:

http://www.multiorgasmic.com/home.html
http://www.sex-project.com/multiplemale.shtml

Viel Spaß beim Trainieren


MfG,

Grobi69