Schokolade sollte nicht verteufelt werden.
Im Vergleich zu Süßigkeiten wie Gummibären (Zucker und wertlose Gelatine) bekommt man bei 550 Kcal immerhin eine Portion Milcheiweiss, Kalium, Calcium und Eisen mit.
Mit Blick auf ein Kaloriendefizit kann (gerade nach einer harten Trainingseinheit) auch mal eine Tafel "platt" gemacht werden.
Alternativ können hier Eiweissriegel mit rund 30 Gramm Eiweiss/100 Gramm eine gute Alternative sein.