ne ich mach kein low carb


morgens: 4 eier mit 2 scheiben schinken und 250 g quark =10g KH
mittags: 250 g gyros = 2,5 g Kh
nachmittags:rind oder schwein mit würsten und mit käse überbacken =2 g KH
abends:2 burger ebenfalls mit käse drauf = 0 g KH


all in all circa 15 g Kh am tag , und das is definitiv kein low carb sondern keto



und zum ephedrin: unter ephedrineinfluss wird man sehr kommunikationsfähig , kann sich besser focusieren , geht netter mit den leuten um , einige hemmungen fallen unter den tisch , das engagement nimmt zu , das zum thema ephedrin und schule bei mir.