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Thema: Welcher Trizepskopf wird bei welcher Übung am besten beansprucht ?

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19.02.2006, 12:01 #1
Mark83

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Re: Welcher Trizepskopf wird bei welcher Übung am besten bea

Zitat von drreaper

Hallo,
Ich trainiere meinen Trizeps momentan mit einer grundübung und 3 isos für jeden Kopf.

welche von denen 4 ist die gü? ich sehe nur 4 isos!
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