Yah ich wird darauf achten, bissel mehr zu Futtern, wie schon angesprochen auch Kohlenhydrate, hatte gestern, vllt. deswegen, auch gut Kopfschmerzen am Abend. Und sonst mal schauen, wie es laeuft, wenn ich merk, dass ich das nicht pack, lass ich halt ab und an ne TE / FB ausfallen.

Wenn ich trotz alledem dennoch Kraftsteigerungen verbuchen kann sollte es wohl kein allzugroßes Problem sein, oder ?