@alphaflex;
warum creatin? das speichert ja eher wasser, is doch nicht wirklich vorteilhaft in einer diät oder?
und wegen carnitin; hab es mal probiert, war nicht sehr begeistert muss ich sagen (ausser sodbrennen keine großartige wirkung); also meiner meinung nach das geld nicht wert
hast du bessere erfahrungen damit gemacht?

mfg