Die Ernährung macht sehr wohl einen Unterschied. Neben Creatin ist das gute alte Lecithin zu empfehlen. Außderm können sich in der Diät 200 mcg Jod täglich vorteilhaft auf die T3 Konversion auswirken und das unterstützt die Konzentration ebenfalls.

Abgesehen von der Ernährung war es für mich in Prüfungsphasen immer wichtig, keine Kompromisse beim Biorhythmus zu machen, also auch am Wochenende pünktlich in´s Bett. Auch kein Alkohol, versteht sich.