Hat gewicht wirklich nichts mit muskelmasse zutun?

[sethos1987]

Schwere Gewichte machen große Muskeln oder,wie vorher schon erwähnt probiere jedes Traning dein Gewicht zu steigern und wenn es nur 0,5kg sind.

so halte ich es auch^^!die 0,5, 1,25 und 2,5 kg scheiben sind meine besten freunde!bei jedem training mehr drauf. und mit den vielen wdhs: das kombiniere ich innerhalb in einer te.