sers,

Ich führe z.Z. etwas mehr Wdh's als sonst aus und bemerke, dass ich wirklich mit viel weniger gewicht arbeiten muss um auch wirklich sauber und "spürbar" zutrainieren.

Wie siehst aus, was sagt die "alte fraktion" dazu (DSG, migger etc.)

Ist gewicht wirklich nur mittel zum zweck oder sollte man wirklich mit maximal gewichten trainieren. Steigern tut man sich zueinem gewissen grad sowieso...

ich möchte die frage hier so in den raum stellen und hoffe, dass sich einpaar alte hasen auffinden und ggf. ihren senf dazu beitragen können.

mfg