wie trainierst du denn deine beine?
wenn du der annahme bist, dass dein beintraining nicht intensiv genug ist, würde ich an deiner stelle die übungsreihenfolge etwas abändern bzw andere/neue übungen machen.
gute alternativen zu den standardübungen sind ausfallschritte, kh-kniebeugen, überkopfkniebeugen, einbeiniges beinstrecken...
bißchen kreativ sein.