@Joe
sorry, aber mir erschliesst sich das Thema trotzdem ned, warum der Trizeps bei KB so beteiligt ist
andererseits, warum ned, mein Bizeps spielt ja bei BD auch manchmal verrückt

@real_alex
breit fassen ist sicher ned schlecht, geht bei mir leider auch ned anders, aber höher ablegen??? eigentlich macht man beim KDK genau das Gegenteil, tiefer ablegen - ich find das zumindest angenehmer, außer Du hast vorher so tief abgelegt, das Du tatsächlich die LH halten hast müssen