Also ich habe schon sehr oft davon gehört, sogar von einer Studiu wo die propanden BIZEPS und TRIZEPS zugenommen haben in einer Zeit wo sie diese Muskeln überhaupt nicht traininert haben nur aufgrund der Hormonausschüttung..

Schaden kanns nicht, Beine sind auch wichtig, irgendwie muss man die Muckies ja tragen auch.