Ähnlich wie Grammostola: Refeeds (mit ordentlich KH) und intensives Krafttraining.

Cardio "klassisch", also leichtes langatmiges Joggen u.ä., dürfte den Stoffwechsel u.U. sogar nachhaltig runterfahren. Wenn schon Cardio, dann auch lieber kürzer und knackiger.

Gruß