Zitat Zitat von roschimaus
@dajana: nein, ich werde schon nicht verschwinden, nur da ich zur Zeit keine Keto mache, ist das für mich nicht mehr sooooooo interessant (außer zu hören, wie's Euch geht, natürlich!!!).

habe auch wieder abgebrochen, meine obstbäume sind auch fast leer (kirschen) liebe kirschen, aber ich will unbedingt mal richtig die keto machen. nur bis jetzt hab ich das nicht geschaft.


Bin jetzt doch mal im Lowcarb-forum herumgeschwommen und habe interssante Beiträge bzgl. ketogene Ernährung/Atkins gefunden. Außerdem schreiben da super viele Frauen ihre Erfahrungen auf und es gibt jede Menge Rezepte. Das motiviert ungemein!!! Die Truppe, in die ich mich zuerst eingeklinkt habe (Eßstörungen/Bulimie) hat mir doch ein wenig zu viel rumgejammert. Das war mir dann doch zu blöd. Lieber versuche ich, meine Süchte und dunklen Stellen auf meine Seele mit Sport und guter Ernährung im Zaum zu halten.....

Lowcarbforum bin ich auch, sind auch ein paar nette leute dort, aber irgendwie ist es total langweillig dort. aber die meisten sind auf ATKINS. übriggens habe alle bücher daheim!! mein mann hat schon geschimpft und jetzt hab ich mir die METABOLE DIÄT bestellt. mich interessiert das halt, und probier auch (fast) alles selber.erst wenn ich zufrieden mit meinem KF bin, werd ich ruhe geben. *lol*


Verzichte auch zur Zeit konsequent auf Brot, Kartoffeln etc. Abgenommen habe ich bestimmt nichts, aber ich esse meine Erdbeeren auch kiloweise. Wenn die Obstsaison vorbei ist, werde ich aber wieder loslegen. Es gibt übrigens (von den Refeed-Tagen mal abgesehen) keinen großen Unterschied zwischen AD und Atkins - glaube ich jedenfalls. Ein Freund hat mir gerade das Atkins-Buch vorbeigebracht, da werde ich am WE mal schmökern.

Jetzt gibt's noch einen Salat mit Walnußöl, Tomaten, bisserl Käse und Lachsschinken und zum Nachtisch Götterspeise mit Süßstoff.

habe gerade 100g geräucherter lachs mit mayo gegessen. mein früstück heut. habe keine zeit gehabt bis jetzt. meine kleine hat reissalat bekommen, und hab schon fast meine finger drin gehabt, abeeer dann doch ich kanns nicht glaube mein disziplin war stärker *lach*

ist gar nicht so einfach wenn die anderen daheim alles essen und ich schau dumm.

Hhm, Forentreffen, da habe ich momentan wohl keine Zeit zu (Prüfungsvorbereitung für meinen Studienabschluß). Sorry!!

Geht's Dir gesundheitlich wieder besser? Wie ist denn das passiert??

keine ahnung, bin am nächsten tag einfach nimmer hochgekommen. muss dazu sagen habe schon seit jahren problemen mit meinem rücken (autounfall)bandscheibenvorfall. habe warscheinlich einen zug gehollt und nerv oder muskel entzündet. seit samstag ist wieder schlechter. bin selber schuld, habe wieder trainiert. aber unkraut vergeht nicht!!!!!

Ich drück' Dich ganz fest und leide mit Dir (meiner Sch.-Rippe gehts nämlich immer noch nicht besser und ich habe seit vier Wochen! keinen Sport mehr gemacht - und schlafen tue ich deswegen auch ganz schlecht).

kenn ich, schlecht schlaffen...

roschimaus

also bis bald, schönen tag noch