Zitat Zitat von t-killa
Glutamin würd ich weglassen und dafür lieber BCAA`s
Seh ich nicht ein, BCAA'S sind doch meist zu genüge schon in Protein-Supps zugesetzt. Hingegen Glutamin in der säurefreien L-, oder Peptidform nicht.
Halte Glutamin auf Dauer für Sinnvoll.