Kann man schon... Die Nautilus-Gerätschaften sind auch nicht übel. Je nachdem wie ernsthaft Du das ganze betreiben willst, kommst Du damit ein ganzes Stück weiter, auch wenn es spätestens dann an der Zeit ist sich näher hiermit zu beschäftigen, wenn Du anfängst mit dem derzeitigen Training nicht weiter zu kommen.

Und Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen wird kaum funktionieren ...
SG