werde mir auf jeden fall nochmal gedanken machen!
soviel ich weiß soll man ja muskelgruppen die nur schwach ausgeprägt sind an den anfang der trainingseinheit setzen. da ich mit meinem oberkörper mehr oder minder probleme beim aufbauen habe, bei den beinen jedoch nicht, habe ich mir kb und kh ans ende gelegt. kh in die zweite te ist aber schon ne gute idee!!!