Zitat Zitat von schweinenacken
Zitat Zitat von Supernatural
könnte mir schon vorstellen, dass bei heftiger Poseritis die Regeneration gestört wird. Der Muskel kann schliesslich nicht regenerieren wenn er ständig aufs neue "arbeiten" muss. Würde ich mir zumindestens jetzt mal so zusammen reimen. Wird sich aber wohl nur negativ auswirken, wenn mans wirklich exzessiv betreibt.
genau das ist mir beim lesen der frage auch in den kopf gekommen.
ehemalige wettkämpfer bei uns haben mir erzählt, daß sie posing als extra trainingseinheit gemacht haben. das wird wohl auch seine gründe haben denke ich mir.
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das ist doch mal ein interessanter Punkt - ich frage mich gerade, ob man nur mit posen Museklmasse aufbauen könnte. Ähnlich wie diese Elektro-muskel-stimmulations-geräte. das man den muskel so stark anspannt, das eine belastung entsteht, mit der Muskelmikrotraumata einhergehen, sodass der muskel versucht sich an die Belastung zu adaptieren und deshalb hypetrophie auslöst.