omg wir haben es hier nicht mit Testo oder sonstigem zu tun.
creatin ist eine substanz die der körper 1) selbst herstellt 2) zugeführt wird (fleisch)
eine dauereinnahme wird sicher nicht die synthese stoppen
und ausserdem creatin schädlich für die nieren bei 5g am tag ??? bei genügender flüssigkeitszufuhr ? blödsinn

was sollte es denn noch für langzeit-nebenwirkungen/spätfolgen haben?

und die defi macht es übringens auch nicht kaputt so wie manch einer hier fantasiert
probiers an dir selbst aus und schau ob du deine derzeitige defi durch dauersupplementation verlierst.