Zitat Zitat von Zeelot
. habs auch schon mit kh probiert, ist aber ziemlichwackelig ind geht mörderisch auf die arme.
sollten dein unterarme zu schwach sein , nutze zughilfen.
den vorschlag mit den FKB an der multipresse finde ich auch gut.

und zu guter letzt, derzeit wird es dir kaum weiter helfen, aber: in einem studio ohne rack oder zumindest KB-ständer würde ich langfristig nicht trainieren. erzähl doch mal dem besitzer von deinem problem und erfinde, dass das auch schon andere kunden dir gegenüber bemängelt hätten. vielleicht ändert sich was, soooo teuer ist so eine ablage ja nun auch nicht. wenn gar nichts hilft, studio wechseln. KB ist die übung schlechthin.
gruss